HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Fitnessbegeisterte Menschen, die im Training gerne an ihre Grenzen gehen
Saalfelden - Parkplatz Kollingwald
Kurs Nummer: 24-S-42002, Pinzgau, Saalfelden
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Mi 24.07.2024
Kursdauer: 6 x / gesamt 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 28.08.2024
Start: Mi 24.07.2024
Ende: Mi 28.08.2024
KursleiterIn: Andreas Fahrner
EUR 54,-
Details zum Angebot
Der Fokus liegt auf kurzen und hochintensiven Intervallen. Be- und Entlastungsphasen wechseln sich ständig ab, somit kann sich der Körper nicht vollständig erholen, was die Teilnehmer*innen an ihre Grenzen bringt und das Training äußerst effektiv macht.Intensives Workout mit Herz-Kreislauf- und Krafttraining bis zum Maximalpuls! Durch das anstrengende Training wird die Fettverbrennung extrem angekurbelt. Starker Nachbrenneffekt! Die coole Musik motiviert und macht Spaß!
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 24.07.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60
Saalfelden - Parkplatz Kollingwald
Mi 31.07.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60
Saalfelden - Parkplatz Kollingwald
Mi 07.08.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60
Saalfelden - Parkplatz Kollingwald
Mi 14.08.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60
Saalfelden - Parkplatz Kollingwald
Mi 21.08.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60
Saalfelden - Parkplatz Kollingwald
Mi 28.08.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60
Saalfelden - Parkplatz Kollingwald